1)インサイド・キック

基本キックの中で最もポピュラーなキックであり、
すべてのプレイでの コントロールキックとして使用されます。
フットバックが体の正面（肩幅くらい）の空間に低く飛んできたときに
使用されます。蹴り足のひざを内側に曲げ足の甲の内側を使い、
ひざの高さでキックするようにします。片足だけでなく両方の足で
交互に蹴るように練習してください。